Author Archives: Thomas Zeller

„Yogi“-Tom ist zurück !!!

Nach meiner längeren „Auszeit“, die unter anderem eine 13-monatige Weltreise und weitere inspirierende Reisen umfasste, habe ich nicht nur viel Energie getankt, sondern auch neue Qualifikationen erworben.

Neben meiner bisherigen Zertifizierung als Yoga- und Meditationslehrer bin ich nun auch ausgebildeter Yin-Yoga-Lehrer und zertifizierter Atemcoach.

Ich freue mich schon darauf, mit dir gemeinsam Yoga prakatizieren zu dürfen.

 

zwei neue Yoga-Kurse: „Sanfte Mittelstufe“

Wo/wann beginnen die beiden Kurse:

  • Dorfgemeinschaftshaus Brachttal-Streitberg
  • Montag, 13. Januar 2025, 18:00 Uhr und
  • Montag, 13. Januar 2025, 19:30 Uhr
  • Kursgebühr: 10 x 75 Minuten = 130 €
  • !!! Bitte 10 Min. vor Kursbeginn da sein !!!

Dieser Yoga-Kurs ist für alle, die fit und gesund bleiben oder werden möchten und von den Anstrengungen und Belastungen des Alltags abschalten wollen – egal ob du nach einer Pause wieder einsteigen oder deine Praxis mit neuen Impulsen bereichern möchtest. 

Neben Yoga-Übungen werden wir auch gezielt Atemtechniken üben, die dir helfen, Stress abzubauen und mehr Energie im Alltag zu spüren.

Dieser Yoga-Kurs ist geeignet:

  • für alle, die Yoga kennenlernen wollen
  • die schon an Yoga-Kursen teilgenommen haben
  • für alle Yoga-„Wiedereinsteiger“

Du lernst alles Wichtige übers Yoga, um besser auf die Bedürfnisse Deines Körpers zu achten zu können.

Es gibt keine Beweglichkeits- oder Leistungsanforderungen.

Ich würde mich freuen, wenn du bei diesem Kurs mit dabei wärst, damit wir gemeinsam Yoga praktizieren können.

Spruch des Monats:

Es ist, wie es ist und es wird, was ich draus mache !!!