Wo/wann beginnen die beiden Kurse:

• Dorfgemeinschaftshaus Brachttal-Streitberg
• Montag, 28. April 2025, 18:00 Uhr („sanfte Mittelstufe“) und
• Montag, 28. April 2025, 19:45 Uhr („Mittelstufe“)
• Kursgebühr: 10 x 75 Minuten = 130 €
• !!! Bitte 10 Min. vor Kursbeginn da sein !!!

Diese Yoga-Kurse sind für alle, die fit und gesund bleiben oder werden möchten und von den Anstrengungen und Belastungen des Alltags abschalten wollen – egal ob du nach einer Pause wieder einsteigen oder deine Praxis mit neuen Impulsen bereichern möchtest. 

Neben Yoga-Übungen werden wir auch gezielt Atemtechniken üben, die dir helfen, Stress abzubauen und mehr Energie im Alltag zu spüren.

Dieser Yoga-Kurs ist geeignet:

• für alle, die Yoga kennenlernen wollen
• die schon an Yoga-Kursen teilgenommen haben
• für alle Yoga-„Wiedereinsteiger“

Du lernst alles Wichtige übers Yoga, um besser auf die Bedürfnisse Deines Körpers zu achten zu können.

Es gibt keine Beweglichkeits- oder Leistungsanforderungen.

Ich würde mich freuen, wenn du bei diesem Kurs mit dabei wärst, damit wir gemeinsam Yoga praktizieren können.