Aktuelles

Hier erfahrt Ihr die Neuigkeiten von Yoga-on-Tour.

Atem-Workshop

„CHANGE YOUR BREATH, … CHANGE YOUR LIFE !“

📅 Datum:  Dienstag, 25. März 2025

🕖 Uhrzeit: 19:00 Uhr

📍 Ort:       Dorfgemeinschaftshaus,

63699 Kefenrod, Ortsteil Burgbracht

Wenn DU…

  • deine Atemqualität verbessern willst
  • Unterstützung bei Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung suchst
  • Atemwegs- oder Herz-Kreislaufbeschwerden hast
  • körperliche Beschwerden (Ubergewicht, Schlafstörungen) hast
  • Yoga praktizierst
  • Sportler/in bist, die/der sein Leistungsniveau verbessern will…

dann ist dieser Workshop genau richtig für dich!

DAS ERWARTET DICH:

Ein spannender Vortrag über die Kraft des Atmens mit integrierten Atemübungen, die du in deinen Alltag einbinden kannst!

Der „Energieausgleich“ beträgt 25,-€.

Ich freue mich auf DICH !!!

zwei neue Yoga-Kurse: „Sanfte Mittelstufe“

Wo/wann beginnen die beiden Kurse:

  • Dorfgemeinschaftshaus Brachttal-Streitberg
  • Montag, 13. Januar 2025, 18:00 Uhr und
  • Montag, 13. Januar 2025, 19:30 Uhr
  • Kursgebühr: 10 x 75 Minuten = 130 €
  • !!! Bitte 10 Min. vor Kursbeginn da sein !!!

Dieser Yoga-Kurs ist für alle, die fit und gesund bleiben oder werden möchten und von den Anstrengungen und Belastungen des Alltags abschalten wollen – egal ob du nach einer Pause wieder einsteigen oder deine Praxis mit neuen Impulsen bereichern möchtest. 

Neben Yoga-Übungen werden wir auch gezielt Atemtechniken üben, die dir helfen, Stress abzubauen und mehr Energie im Alltag zu spüren.

Dieser Yoga-Kurs ist geeignet:

  • für alle, die Yoga kennenlernen wollen
  • die schon an Yoga-Kursen teilgenommen haben
  • für alle Yoga-„Wiedereinsteiger“

Du lernst alles Wichtige übers Yoga, um besser auf die Bedürfnisse Deines Körpers zu achten zu können.

Es gibt keine Beweglichkeits- oder Leistungsanforderungen.

Ich würde mich freuen, wenn du bei diesem Kurs mit dabei wärst, damit wir gemeinsam Yoga praktizieren können.

Spruch des Monats:

Es ist, wie es ist und es wird, was ich draus mache !!!