Yoga ist eine 5000 Jahre alte indische Wissenschaft, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Yoga tut gut, macht Spaß, ist ideal für Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und hat, unter anderem, folgende positive Einflüsse:

• mehr Kraft und Flexibilität
• eine gute Körperhaltung
• mentale Disziplin
• Stärkung des Selbstwertgefühls
• innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag.

Yoga hält uns somit jung, leistungsfähig und gesund!!!