Wo/wann beginnt der Kurs:

• Dorfgemeinschaftshaus Brachttal-Streitberg
• Montag, 13. Januar 2025, 19:30 Uhr
• Kursgebühr: 10 x 75 Minuten = 130 €
• !!! Bitte 10 Min. vor Kursbeginn da sein !!!
  

Das Besondere an dieser Kurs-Kombination ist, dass man nicht nur Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit einem intensiven funktionalen Kraft- und Cardio-Training trainiert, sondern durch den Yoga-„Part“ noch zusätzlich lernt, sich innerlich zu fokussieren und somit mental optimal zu entspannen.

 Egal, ob man schon Erfahrung mit Yoga hat oder einfach etwas Neues ausprobieren möchte – dieser Kurs ist ein ganzheitliches Konzept, das auf die speziellen Bedürfnisse von Männern zugeschnitten ist, um die Fitness auf ein neues Level zu bringen und Stress abzubauen.

Dieser Yoga-Kurs ist geeignet:

• für alle Fitness-Interesierte (wie z.B.: Kraftsportler, Fußballer, Radfahrer und sonstige), die sich sportlich herausfordern und dabei Yoga kennenlernen wollen
• für alle, die schon mal an Yoga-Kursen teilgenommen haben
• für alle Yoga-„Wiedereinsteiger“

Es gibt keine Beweglichkeits- oder Leistungsanforderungen.

Ich würde mich freuen, wenn du bei diesem Kurs mit dabei wärst, damit wir gemeinsam Yoga praktizieren können.